小美版姜母茶
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手机用户8050_8ntl
在中医院或者养生店，我们经常会听到一句话：你身上寒气湿气太重了，需要调理。于是我会经常留意驱寒祛湿的食材药材用以食疗。姜母茶是其中之一。
PS：1、生姜适合早上吃，下午和晚上不能吃；
2、经期前三天开始吃，经期过程中不吃；
3、体虚者不宜食姜。
PS：1、生姜适合早上吃，下午和晚上不能吃；
2、经期前三天开始吃，经期过程中不吃；
3、体虚者不宜食姜。
用料
小美版姜母茶的做法
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生姜去皮（我是用刀刮下一层薄薄的皮），红枣洗净晾干去核，枸杞洗净晾干
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将生姜，红枣，枸杞全部放入主锅，盖上盖子，10秒/速度10 打碎
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刮刀棒将锅壁上的食材刮到锅底，再3秒/速度10
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加入红糖，纯净水，40分钟/V/速度2熬制，拿掉两杯盖，若溅得厉害，可将网锅放在锅盖上
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做好后晾凉，装进密封罐中，置冰箱冷藏保存即可。
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每天早晨挑一勺冲一杯姜母茶，驱寒祛湿，预防感冒，经期前三天饮用调节痛经。
