苦瓜羹

2 人做过这道菜
酷夏,要吃点儿苦瓜平衡下肝火。

用料  

苦瓜 半根
干贝 40克~50克随意
少量
地瓜粉 适量
1000克
鸡蛋 一个

苦瓜羹的做法  

  1. 苦瓜切块入主锅。

    苦瓜羹的做法 步骤1
  2. 5秒/速度5,切碎,取出。

    苦瓜羹的做法 步骤2
  3. 洗干净的干贝入主锅。

    苦瓜羹的做法 步骤3
  4. 7秒/速度5,切碎。加水1000克。设12分钟/120度/速度1。

    苦瓜羹的做法 步骤4
  5. 水开后,放切碎的苦瓜,继续煮2分钟/100度/速度2。加入一点儿盐,咸度自己把握。

    苦瓜羹的做法 步骤5
  6. 2分钟期间,盖上量杯盖,先将地瓜粉加少量水搅匀,从主锅盖上缓缓倒入,再将鸡蛋打散(也可以只用蛋白),也从主锅盖缓缓倒入,顺着量杯壁入主锅。时间到,出锅!

    苦瓜羹的做法 步骤6

小贴士

1.苦瓜不要煮太久 会变黄;
2.一定先到地瓜液再倒入鸡蛋液。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2018-07-11 22:12:11
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