把土司放到热锅中不加油煎一会，两面煎上色。筷子夹起
加少许油，把鸡蛋打散，摊鸡蛋饼。摊好捞起，用余下的油把火腿片煎一下。
把火腿片放在土司上，接着是鸡蛋平铺，然后黄瓜切片，平铺，西红柿切片，平铺。挤上沙拉酱。再盖一片土司。对折切半。三明治就做好了。
上传你做的营养早餐三明治
厨师都是胖子吗
