荞麦蛋饼-糖尿病人也可以吃

0 人做过这道菜

用料  

鸡蛋 1个
中筋面粉 1大勺
荞麦面粉 1大勺
核桃油 1小勺
葱花 适量
适量

荞麦蛋饼-糖尿病人也可以吃的做法  

  1. 准备好材料,图片是3人份,楼上配料表所写的是单人份,一定要记住哦!

    荞麦蛋饼-糖尿病人也可以吃的做法 步骤1
  2. 两种面粉1:1,盐一点点,不要太多,不然太咸了。用筷子拌匀

    荞麦蛋饼-糖尿病人也可以吃的做法 步骤2
  3. 加入适量核桃油(因为给娃吃所以我加的拉杜蓝桥核桃油,自己吃的话任何油都可以)

    荞麦蛋饼-糖尿病人也可以吃的做法 步骤3
  4. 加入开水(必须是很热的水),调啊调,调面糊糊了

    荞麦蛋饼-糖尿病人也可以吃的做法 步骤4
  5. (此时可以加入葱花)面糊调到这样就差不多了,太厚一会儿难摊开,太薄了难成型

    荞麦蛋饼-糖尿病人也可以吃的做法 步骤5
  6. 电饼铛或者平底锅,刷些油,加入面糊,成型后打入鸡蛋,捣碎(如果刚刚葱花忘记加的此时可以加入),差不多凝固了翻面煎熟。

    荞麦蛋饼-糖尿病人也可以吃的做法 步骤6
  7. 出锅可以吃了,还可以配其他菜做主食

    荞麦蛋饼-糖尿病人也可以吃的做法 步骤7

小贴士

油可以适量多些会很香,另外个人觉得饼摊的薄薄的比厚的要好吃哦
 

荞麦蛋饼-糖尿病人也可以吃相关分类

该菜谱发布于 2018-07-13 11:00:28
153 收藏


荞麦蛋饼-糖尿病人也可以吃的答疑

关于荞麦蛋饼-糖尿病人也可以吃的做法还有疑问? 登录提一个问题