茭白肉丝

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顺应时节不生病,小暑时节多吃茭白,清热下火,茭白炒肉丝这款经典菜,好吃简单不油腻。

用料  

茭白 2根
瘦肉 250g
麻油 2g
10g(腌制瘦肉)
1g
生抽 5g(腌制瘦肉)
胡椒粉 少许
姜丝 少许
2g
生粉 2g

茭白肉丝的做法  

  1. 里脊肉切丝,放入姜丝,油,麻油,酱油,生粉,胡椒粉,糖,腌制15分钟。

    茭白肉丝的做法 步骤1
  2. 选择头大,颜色鲜艳,外皮没破损的茭白。

    茭白肉丝的做法 步骤2
  3. 茭白切丝备用。

    茭白肉丝的做法 步骤3
  4. 1.热锅放油,再倒入茭白,放少许盐,糖调味,少许即可,最后会放生抽调味。
    2.大火翻炒,看锅中情况,稍微干时,放小半碗水,茭白稍微变色后出锅备用。

    茭白肉丝的做法 步骤4
  5. 1.热锅放油,倒入腌制好的肉丝,大火翻炒
    2.等肉丝七成熟时倒入茭白汤汁(炒茭白时的汁水)继续翻炒。

    茭白肉丝的做法 步骤5
  6. 3.最后放入茭白,一点生抽,一起翻炒至瘦肉丝全熟便可。

    茭白肉丝的做法 步骤6
  7. 一盘茭白肉丝,一盘凉瓜鸡蛋,夏日最好的饭菜了。

    茭白肉丝的做法 步骤7
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    茭白肉丝的做法 步骤8
 
该菜谱发布于 2018-07-14 12:49:34
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