桃胶雪莲子提早泡发24小时,尤其桃胶一定要完全泡发无硬心。银耳金耳红枣泡发1小时。
泡发24小时的桃胶,夏天放冰箱冷藏。我的桃胶比较大,又特别干,需要时间比较长,有些碎桃胶可能12小时就够了。
泡发24小时的雪莲子,夏天进冰箱冷藏。泡发时间根据原料品质不同,泡发时间也不是绝对的。
泡发好的野生银耳金耳去除根部清洗干净撕成小块,加洗好的雪莲子红枣先开始炖,炖至银耳软糯再加桃胶冰糖继续炖10分钟左右,因为桃胶炖久了会化就找不到了。
又好看又好吃,关键美容养颜满满的胶原蛋白,女人要对自己好一点哦!
瓶子装好,上班带一瓶,可以午餐当代餐,也可以下午茶哦。
上传你做的桃胶雪莲子金耳银耳羹