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金枪鱼三明治
金枪鱼三明治
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洋洋爱BB
减肥
食谱,早晨起来做,又快又健康
用料
金枪鱼
0.3罐
沙拉酱
1勺
黄瓜
1根
鸡蛋
1个
生菜
3片
玉米粒
适量
全麦面包片
3片
金枪鱼三明治的做法
玉米粒和金枪鱼罐头用
沙拉
酱混合搅拌扑在面包上
酸黄瓜切片,扑在玉米上面然后盖上面包片
再把煮鸡蛋切片铺在第二片面包上,再放些生菜,再把第三片放在上面,就完成了
小贴士
所有东西我都是网购的,包括面包,因为家附近没有卖真正全麦面包的,多少有些甜,沙拉酱我用的是低脂的 ,0脂肪的真是不好吃,没有拍过程,我把淘宝买的食材照片放上了。
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豆角盖被
冬瓜滚花甲汤
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地瓜丸
该菜谱发布于 2018-07-15 08:57:48
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