牛奶土豆酱(低卡)

土豆切块蒸熟

蒸熟的土豆压成泥(不用特别细，因为一会儿会用料理机打)

将土豆泥和牛奶放入料理机打碎(或者豆浆机也可以，我用豆浆机打了不到一分钟！这一步不能省，主要是为了将土豆泥和牛奶充分融合且达到细腻!)

打好的酱汁倒入平底锅

开小火熬(一定要小火)加入盐和黑胡椒(可以加入淡奶油，味道更香，因为追求低卡，我就没加😁)边熬边搅拌，以防底下糊锅

熬到这种浓稠的状态就可以了(不要熬的太稠，凉了之后会变硬)

然后装瓶！大功告成了！(好喜欢😍)

没忍住，偷偷吃了一点😁不用担心长胖，可以放心的吃(比肯德基里面的土豆泥好吃多了)
好了等待用它来享受明天的土司😝