《美食课堂》之一杯饭

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一杯饭:
    1.月龄:12月龄以上
    2.营养:用杯子做的米饭每一份看起来量并不会很大,但里面却包含了多种食材,吃起来更是鲜香四溢,是对付厌食宝宝的小法宝。让孩子们不仅吃的饱饱,更是会营养均衡
    3.远看近看像蛋糕,可它不是蛋糕,而是饭

用料  

胚芽米 适量
鲜虾松 10克
洋葱碎 10克
胡萝卜碎 10克
香菇 1小朵
西兰花 1小朵
芝士碎 20克
番茄酱 15克
盐 / 核桃油 少许

《美食课堂》之一杯饭的做法  

  1. 食材展示

    《美食课堂》之一杯饭的做法 步骤1
  2. 备用

    《美食课堂》之一杯饭的做法 步骤2
  3. 抄=炒

    《美食课堂》之一杯饭的做法 步骤3
  4. 搅拌均匀

    《美食课堂》之一杯饭的做法 步骤4
  5. 盛“饭”

    《美食课堂》之一杯饭的做法 步骤5
  6. 《美食课堂》之一杯饭的做法 步骤6
  7. 开吃吧!

    《美食课堂》之一杯饭的做法 步骤7
  8. 似 蛋糕 非 蛋糕
    里面有饭哟

    《美食课堂》之一杯饭的做法 步骤8

小贴士

营养:用杯子做的米饭每一份看起来量并不会很大,但里面却包含了多种食材,吃起来更是鲜香四溢,是对付厌食宝宝的小法宝。让孩子们不仅吃的饱饱,更是会营养均衡。
 

《美食课堂》之一杯饭相关分类

该菜谱发布于 2018-07-16 16:43:37
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《美食课堂》之一杯饭的答疑

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