keto.冬荫功汤

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冬荫功汤做了n回了,因为爱喝,
这次为了更营养加了裙带菜和丝瓜,
毫无违和感!
味道还是经典的味道。

用料  

椰子油 30ml
椰浆 100ml
冬荫功酱 40-50克
海盐 适量
南姜 2-3片
香茅 一小把
柠檬叶 一小把
三文鱼腩 200克
100克
裙带菜 适量
丝瓜 半根
草菇 一把

keto.冬荫功汤的做法  

  1. 准备材料。(左边是干香料)

    keto.冬荫功汤的做法 步骤1
  2. 肉洗好切好。草菇泡好。丝瓜切滚刀块儿。裙带菜泡好切几刀。椰浆开罐。

    keto.冬荫功汤的做法 步骤2
  3. 放椰子油,小火煎熟三文鱼。

    keto.冬荫功汤的做法 步骤3
  4. 加一壶开水。(提前烧好)
    开中大火。

    keto.冬荫功汤的做法 步骤4
  5. 放干香料(南姜,香茅),煮2分钟,然后把虾,草菇,裙带菜,丝瓜,都扔进去煮。

    keto.冬荫功汤的做法 步骤5
  6. 煮一会儿后放冬荫功酱,煮开,煮匀。

    keto.冬荫功汤的做法 步骤6
  7. 倒椰浆,大概100ml。

    keto.冬荫功汤的做法 步骤7
  8. 撒海盐,尝一下不够再放,放柠檬叶,再煮一会儿就可以了。

    keto.冬荫功汤的做法 步骤8
  9. 最后挤一点青柠檬汁会更好喝!

    keto.冬荫功汤的做法 步骤9

小贴士

1)裙带菜和丝瓜是个人喜好,不是必须。
2)肉可以三文鱼骨,贝壳,大虾。
 

keto.冬荫功汤相关分类

该菜谱发布于 2018-07-17 01:21:03
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