将准备好的番茄和鱼腩,切片和切块,如图,事先用在鱼身上撒盐腌制片刻。
电磁炉大火将锅烧热,倒入适量油,接着放入姜片,炒一小会,放入鱼片
鱼片底部煎制金黄色后,翻身将侧边也煎制金黄色
两边的侧边也要煎制金黄色
最后将表面也翻转煎一小会
将煎好的鱼腩放入碟子,待用
接着炒番茄,锅中放油,将番茄倒入
小火慢慢将番茄煮烂
可以在锅中倒入少许水,再小火慢慢煮
待番茄煮烂后,将煎好的鱼腩放在番茄上方,在鱼片上倒入少许酱油,尽量不要流入番茄中
慢慢小火煮五分钟,然后小力翻转,将鱼和番茄混合均匀