Q弹润紫薯发糕/减肥必备/零负担不上火/快手美味/颜值利器
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人做过这道菜
市井小甜豆
*紫薯(Ipomoea batatas (L.) Poir.旋花科 Convolvulaceae 番薯属)又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。
――百度百科
减肥人士的无负担零食，快手美味，熬夜追剧不二之选，高颜值拿得出手，早餐的绝佳伴:-)
（悄咪咪安利一下镇魂和朱一龙老师！！！）
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用料
Q弹润紫薯发糕/减肥必备/零负担不上火/快手美味/颜值利器的做法
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1.6寸模具涂脱模油准备。
2.紫薯去皮蒸熟，趁热加白糖碾压成泥。（依个人口味增减糖量）
3.牛奶微波30s至温热，加入酵母搅拌均匀。
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1.转移大盆，将紫薯泥牛奶酵母水倒入。
2.筛入所有粉类，用蛋抽翻拌至无明显粉类后过筛入6寸模具中。
3.加入无味油搅拌均匀，盖上保鲜膜室温发酵1-1.5h
4.蒸锅装水大火烧开，待面糊发酵直肉眼可见两倍大后入蒸锅，蒸20分钟。
5.出炉啦！！趁热脱模趁热吃哟~
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红糖发糕/马拉糕的做法如果有小伙伴感兴趣我到时候也会写菜谱的~
小贴士
1.木薯粉是Q弹关键，不可省
2.紫薯可以依个人喜好保留一点颗粒，吃起来更温润~
3.泡打粉起助膨发作用，酵母质量好的可以选择不加
4.按比例增减即可换算不同模具，不同造型
5.依个人喜好添加果干果腑
2.紫薯可以依个人喜好保留一点颗粒，吃起来更温润~
3.泡打粉起助膨发作用，酵母质量好的可以选择不加
4.按比例增减即可换算不同模具，不同造型
5.依个人喜好添加果干果腑
