轻食鸡肉蔬菜沙拉

蜂蜜与水  1比1.5  混匀，刷在切片面包两面，烤箱180度5分钟，表面面色即可，喜欢酥脆的适当延长时间

同时，水煎鸡扒，我用的是大成水煎鸡扒，味道都是腌制好的，而且特别好熟，50毫升水中火煎5到8分钟即可，晾凉，切块儿备用，杂蔬粒和胡萝卜焯水，黄瓜圣女果切片，手撕生菜

超级大混合，然后加入沙拉酱，什么口味的都可以，最好再放一点儿类似于油醋包的那种沙拉汁，超市有卖的，这样就不用放任何调料了，咸淡刚好，如果只有沙拉酱，放一点儿盐，几滴生抽

然后呢，然后就准备勺子，趁着生菜黄瓜还没蔫，面包还酥脆，尽快解决掉，现做现吃是最好吃的哦

这是一个成本稍高的轻食沙拉，但是味道很不错哦