1.中筋面粉 | 180克 |
波菜汁 | 90ml |
白糖 | 20克 |
盐 | 1克 |
酵母 | 1.8克 |
玉米油 | 1克 |
2.中筋面粉 | 30克 |
水 | 15ml |
白糖 | 3克 |
盐 | 少许 |
玉米油 | 少许 |
酵母 | 0.3克 |
3.竹炭粉 | 1克 |
称取50克菠菜叶
菠菜用热水烫一下后捞出,加入100毫升水用料理机打碎成汁并过滤
将用料1里的面粉、糖、盐、酵母混合,边加入菠菜汁边搅拌
揉面成团后加入玉米油继续揉面
揉至面团细腻,并且将用料2揉成一个小的白面团
绿面团分为9个,每个30克。揉成圆后,用剪刀剪出三个角
操作完9个面团摆入笼中,间距1厘米
白面团擀成薄片,用吸管印出圆片
沾一点水,每个圆头上贴三个圆片
取少许白面团,加入竹炭粉揉成黑色面条,切成小段并揉成眼珠
每个圆片上沾一点水,粘上黑眼珠
发酵成两倍大后上锅蒸15分钟,关火冷却5分钟后开盖
晾凉后切开嘴
放入炒好的菜,或者加入西式汉堡的配菜(芝士培根生菜蕃茄鸡扒之类的也可以),再上锅热一热,趁热吃格外香哦!
出来的效果是九个连在一起的一大排,给一家人做早餐正好哦,大家七手八脚来“撕三眼怪”啦!