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鸡肉处理

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苒小乐的厨房  苒小乐
选自《冷冻创意食谱》

用料  

鸡胸肉 250
原味优格 150
咖喱粉，红椒粉，生姜 各一勺
盐 2/3勺

鸡肉处理的做法  

  1. 将鸡肉去皮，切1cm块，与所有调味料倒入保鲜袋，拌匀铺平冷冻。以上为两人份

    鸡肉处理的做法 步骤1

  2. 鸡块分开铺入烤箱，10分钟左右烤至微焦。搭配莴笋，小番茄

    鸡肉处理的做法 步骤2

  3. 卷心菜150g+红萝卜小半根，蒜末，葱末，酒，耗油，麻油，一起，制作鸡肉炒卷心菜

    裹面糊可制作鸡排，搭配蔬菜丝，辣椒粉等

    鸡肉处理的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2018-07-19 18:11:50
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