兰州特色小吃甜胚子

3 人做过这道菜
自从去老公家乡吃过甜胚子就喜欢,回家必须带上几斤,吃完了也会在网上购买,觉得2-3天的路程在夏天越来越不能保证口感,就自己学着做,第一次就成功,后面经过不断的修改尝试,出品很稳定。


深圳的夏天炎热,这时候挖几勺加上凉白开,口感酸酸甜甜,开胃解暑。也可以自由搭配酸奶、牛奶、水果、糖水…😍😍

成品冷藏保存,保质期一周。

东方宫有些分店也有卖甜胚子的,6块钱一碗,可以去试一下。我没吃过不知道碗多大😥

用料  

燕麦 1000克
温水 小半碗
甜酒曲 4-5g

兰州特色小吃甜胚子的做法  

  1. 将燕麦喷湿搓一会儿,再多淘洗几遍,浸泡6小时以上,夏天时间长放冰箱冷藏浸泡

    兰州特色小吃甜胚子的做法 步骤1
  2. 纱布垫在笼屉上,燕麦滤出放入蒸制,我比较喜欢完整颗粒感,所以一直都是蒸,大火蒸一小时,直接放一层蒸也没关系。水一定要加足够,小心别干烧了哦。中间可以尝尝燕麦熟了没

    兰州特色小吃甜胚子的做法 步骤2
  3. 蒸好后还是颗粒分明,泛着光油亮亮的,放凉至35-36摄氏度,大概跟人体温度差不多   注意:为了提高发酵成功率,每一次制作前趁着蒸的时间把所有用到的碗筷勺都用开水烫一遍以消除杂菌,小心别烫到手了哦😉

    兰州特色小吃甜胚子的做法 步骤3
  4. 提前凉一小碗,跟燕麦一样凉至35-36度,时间把控好,最好是同时凉到这个温度。然后把甜酒曲放入温水中化开,倒入燕麦中,搅拌均匀,装入消毒后的保鲜盒中。

    兰州特色小吃甜胚子的做法 步骤4
  5. 放入保鲜盒,冬天要裹棉被,大概发酵48小时。比较适宜的温度是30℃左右,夏天发酵的时间可以缩短,36个小时就可以吃了,喜欢酒味重点的时间可以长点。好啦,剩下的就交给时间吧👯

    兰州特色小吃甜胚子的做法 步骤5
  6. 一次吃不完的可以放冰箱冷藏,想吃的时候挖几勺,倒点凉白开,夏天解暑开胃

    兰州特色小吃甜胚子的做法 步骤6
  7. 还可以自己用红茶拉个奶茶,冷藏取出配上甜胚子,就是甜胚子奶茶啦😘在家自制甜胚子奶茶,这感觉尝试过才懂得,在也不用担心少糖还这么甜。奶茶不加糖,鲜奶已经有甜味,浓浓的奶味茶味,还要加啥糖哟

    兰州特色小吃甜胚子的做法 步骤7
  8. 燕麦的图片真的好治愈,哈哈哈。第一次发菜谱,不接受批评,傲娇脸😏😏

    兰州特色小吃甜胚子的做法 步骤8

小贴士

1.夏天泡6-8小时,隔夜放冰箱浸泡。冬天泡12个小时以上。
2.接触燕麦的所有容器都要高温消毒,避免有杂菌混入,发酵失败。
3.一次最好多做点,带去公司不够吃
4.图片是很多次制作过程中拍的,有时是晚上,有时是白天,大家就凑合看吧

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

兰州特色小吃甜胚子相关分类

该菜谱发布于 2018-07-20 21:56:04
933 收藏


兰州特色小吃甜胚子的答疑

  • 莫末莫陌  2019-10-30  
    2
    为什么我做的,最表面一层有点白色的毛?还能吃吗?
  • 茞廷  2020-01-29  
    1
    其他都有说燕麦去皮,请问你用的燕麦是去好皮的么?求同款燕麦
    作者回复 2020-12-18  
    淘宝搜燕麦仁,超市也有卖,亲可以看看附近超市呢
  • 智勇双全刘怼怼  2019-08-05  
    1
    确定不加糖可以做出来甜甜的甜胚子吗。。。?我想想就觉得好酸
    作者回复 2019-08-09  
    跟酒酿做法差不多,用甜酒曲哦
  • seven其  2019-01-13  
    1
    冬天裹被子温度最好能达到多少度?做出来自然是甜的吗?我朋友甘肃的,说家里做的没有兰州网上买的甜
    作者回复 2019-01-13  
    买的酒曲上有温度的标准,大概35摄氏度左右,不能超过40。有次我也做的不是很甜,加大酒曲的量或者延长发酵时间
  • 11碗面  2021-07-21  
    0
    发酵的过程保鲜盒是盖紧盖子的吗?不需要空气吗?
    作者回复 2021-07-22  
    是的,密封保存,第二天可以打开看看没事
  • 莉菲嫲  2021-03-08  
    0
    悄悄告诉你不用泡 多搓洗几遍放电饭煲蒸米饭一样蒸就OK 了
    作者回复 2021-07-08  
    亲亲,谢谢你的建议,试了一次很方便,以后就用电饭煲煮
  • -少女心心心  2021-05-05  
    0
    这个巨好吃,可以搭配牛奶,坚果红枣葡萄干黑芝麻碎这些,好吃美容养颜
    作者回复 2021-05-05  
    夏天来了吃起来吧😍
  • shiningShinn  2021-03-31  
    0
    请问成品是酸酸甜甜的,有酒味但不浓,这个成品味道对了吗?
    作者回复 2021-04-01  
    喜欢酒味重可以多放两天,亲亲可以传作品哦
  • -少女心心心  2019-10-16  
    0
    求同款燕麦
    作者回复 2020-12-18  
    淘宝有卖,超市也有的
  • Miss-love-apple_giex  2020-05-19  
    0
    发酵了48小时但是看着没出酒啊,还是干干的
    作者回复 2020-12-18  
    亲,燕麦做的不出酒哦,碗底有水分,不多

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