如何做一个健康蛋糕
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人做过这道菜
反正也不会做饭
灵感来自nado的三文鱼蛋糕，但觉得把奶油换成酸奶会更健康，所以自创一个概念菜谱，过两天买了全麦粉试试，蛋黄沙拉当然加沙拉酱会更好吃，可沙拉酱热量太高了，我换成牛奶和盐虽然偏咸口，不过感觉也不会差很多
用料
如何做一个健康蛋糕的做法
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制作蛋黄酱层
水煮蛋蛋白蛋黄分离切成小块，土豆上锅蒸熟捣成泥，与切块的蛋白蛋黄搅拌，可以加入一丢丢牛奶以防太干，再加入少许盐调味 -
制作蔬菜层
黄瓜切片，西红柿切片，蟹柳切丝，想加什么菜加什么菜，蟹柳可换成别的生鱼片，不怕黑暗料理的换鸡肉都行，可以涂点之前做好的蛋黄酱 -
制作蛋糕
一层层盖上去，然后劈头盖脸浇酸奶，最好是比较稠的酸奶，太稀的不好看，其实抹老酸奶也行？？风味发酵乳还是不要了，含糖太高
小贴士
写完就饿了........QAQ
