烤牛肋骨

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那天去超市买了牛肋骨,在想怎么做,结果煤气开不起来了,也没有电磁炉,只剩下一个烤箱,于是就烤牛肋骨了

用料  

牛肋骨 11小条
一颗
白胡椒粉 适量
椒盐 适量
鸡蛋 一个
鲜酱油 适量
橄榄油 适量
秋葵 两小棵

烤牛肋骨的做法  

  1. 蒜切成末,然后将蒜末,白胡椒,椒盐,鲜酱油,一个生鸡蛋(经验得出加一个生鸡蛋腌会更嫩),与牛肋条混合翻拌均匀,腌制半小时以上(可以当天晚上腌第二天烤)。

  2. 烤箱230度上下火预热10min,最下层放一个烤盘里面加水,腌制时的酱料也可以一起全倒进去。后放腌制好的带着蒜末的牛肋骨,烤30min。

  3. 用筷子夹出来,正好家里有秋葵就切了秋葵摆盘,有别的蔬菜也都ok,比如西兰花🥦啥的。

小贴士

1.亲测加鸡蛋可以更加嫩
2.烤的时候底下放盘水,清洁烤箱更加方便,不然的话就烤的时候油脂酱汁会滴下来。
3.烤焦以后的蒜末很香。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2018-07-21 11:26:27
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