生酮版爆浆煎蛋

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适合生酮饮食。

用料  

鸡蛋打散 2个
适量克
黄油 15克
生菜叶 适量
奶酪片 1片

生酮版爆浆煎蛋的做法  

  1. 鸡蛋打散,加入适量盐

  2. 黄油15克放入平底锅,将生菜翻炒熟,倒入鸡蛋液,等待成型,加入一整片生菜叶,放入奶酪片,盖上锅盖,闷30秒,全程小火。开盖,出锅装盘。

    生酮版爆浆煎蛋的做法 步骤2

小贴士

小火,不然容易糊锅。
 

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该菜谱发布于 2018-07-22 13:54:28
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