毛豆全麦司康

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加了毛豆和芝士粉的咸味司康,低脂又无糖,非常健康美味。

用料  

毛豆 40克
低筋面粉 60克
全麦面粉 50克
牛奶 50克
鸡蛋 30克
橄榄油 20克
芝士粉 10克
泡打粉 1小勺
1克

毛豆全麦司康的做法  

  1. 毛豆煮熟备用。

    毛豆全麦司康的做法 步骤1
  2. 将低筋面粉、全麦面粉、泡打粉和盐混合过筛入盆中,加入芝士粉。

    毛豆全麦司康的做法 步骤2
  3. 加入橄榄油,将粉类用手搓成小颗粒。

    毛豆全麦司康的做法 步骤3
  4. 加入牛奶和20克蛋液,放入毛豆。

    毛豆全麦司康的做法 步骤4
  5. 轻轻搅拌成团,不要过度搅拌。

    毛豆全麦司康的做法 步骤5
  6. 将面团擀成1.5厘米厚的圆饼状。

    毛豆全麦司康的做法 步骤6
  7. 平均切成6份。

    毛豆全麦司康的做法 步骤7
  8. 放在烤盘上,表面刷上原先剩下的10克蛋液。

    毛豆全麦司康的做法 步骤8
  9. 放入预热180度的烤箱,烤15分钟即可。

    毛豆全麦司康的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2018-07-24 10:40:34
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