咸蛋黄炖豆腐

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做辣椒酿肉,酿肉的材料剩下很多,于是有了这道利用剩余材料做出的美食!

用料  

咸蛋黄 2个
嫩豆腐 3块
青椒 1个
泡面搭档火腿 半根
胡萝卜 少量
香菇 2朵
瘦肉 少量
蒜头 1瓣

咸蛋黄炖豆腐的做法  

  1. 开火烧水,水开后加盐关火加嫩豆腐,去除豆腐的生水味!

  2. 把咸蛋黄、瘦肉、胡萝卜、香菇、青椒切末加适量盐搅拌腌制5-8分钟

  3. 冷锅热油,把咸蛋黄、瘦肉、胡萝卜、香菇、青椒馅料下锅炒出香味放加入冷开水,煮开后再加入豆腐,小火焖煮8分钟后,加少量鸡精调味后出锅

小贴士

1、朋友妈妈寄的高邮的咸鸭蛋,超级咸,所以除了豆腐断生水时,其他都没有,大家可以适当根据自己的口感调整盐量!
2、个人不太喜欢加芡粉,所以没有加,喜欢的朋友可以在出锅前加入适量芡粉水
3、个人不爱吃葱花,随意把绿色改成了青椒!喜欢的朋友可以在盛盘后加入葱花(但不太建议放葱,容易形成草酸钙,增加胃负担)
 

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该菜谱发布于 2018-07-24 11:48:32
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咸蛋黄炖豆腐的答疑

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