茭白炒肉

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用料  

茭白
瘦肉
酱油
料酒

茭白炒肉的做法  

  1. 瘦肉切丝或条,放入盐、酱油、料酒调味,腌10-15分钟。

    茭白炒肉的做法 步骤1
  2. 茭白切丝,水烧开后倒入,焯1分钟后捞出。

    茭白炒肉的做法 步骤2
  3. 锅热倒油,油热倒入肉丝,炒熟后倒入茭白,继续炒3-5分钟,出锅前放一点盐,也可不放(腌肉时已经用了)。

    茭白炒肉的做法 步骤3

小贴士

急火快炒,减少营养素损失;少油少盐,清淡饮食。
 
该菜谱发布于 2018-07-24 19:03:17
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