【欣也艺食】| 烘焙纸烤鱼

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在这么炎热的夏天,如果说请你吃清淡素菜,怕你说淡而无味,如果说请你吃麻辣香锅,又怕你会说我是丧心病狂,那么中和一下,我觉得来个蒜香烤鱼,还是不错的,你觉得呢?
   在家里,开着空调,边烤边吃,感觉“秋”高气爽...hoho...浓浓的蒜香配合焦香的烤鱼,再配一杯凉(pi)茶(jiu),那叫一完美~

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看完视频/菜谱,我们相约买鱼去~ ​​​​
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用料  

2-3人份
鲈鱼 2条
葱白 1段
蒜头 5个
白胡椒粉 适量
红油 小半碗
料酒 2勺
白醋 2勺
朝天椒 5个
花椒 5g
适量
酱油 适量

【欣也艺食】| 烘焙纸烤鱼的做法  

  1. 2条鲈鱼洗干净后,每面划上几刀,方便腌制入味。

    【欣也艺食】| 烘焙纸烤鱼的做法 步骤1
  2. 两面淋上白醋、料酒,腌制15分钟。

    【欣也艺食】| 烘焙纸烤鱼的做法 步骤2
  3. 然后开始做酱料部分的准备工作,把朝天椒切碎、蒜头去皮搅成蒜末,葱白切片。

    【欣也艺食】| 烘焙纸烤鱼的做法 步骤3
  4. 把刚才腌制的两条鱼冲洗干净,厨房用纸把鱼抹干,鱼里外抹上少许盐、白胡椒粉 。

    【欣也艺食】| 烘焙纸烤鱼的做法 步骤4
  5. 把鱼放入烘焙纸中央,两头扭紧。

    【欣也艺食】| 烘焙纸烤鱼的做法 步骤5
  6. 在烤盘刷上一层油,如果没有烤盘的话可以使用大一点的不粘锅,再把两条包好的鱼放到烤盘上。

    【欣也艺食】| 烘焙纸烤鱼的做法 步骤6
  7. 往锅里放入食用油,加入蒜末炒出味,然后加入葱白翻炒一下。
    (vˍv)本集我使用的是电磁炉,方便边烤边吃。

    【欣也艺食】| 烘焙纸烤鱼的做法 步骤7
  8. 再加入剁碎的朝天椒,花椒炒香。

    【欣也艺食】| 烘焙纸烤鱼的做法 步骤8
  9. 倒入红油,加入适量的盐调味,酱料部分就完成啦。

    【欣也艺食】| 烘焙纸烤鱼的做法 步骤9
  10. 把酱料小心地舀入包裹好的鱼身上,同时检查烘焙纸有没有包裹严实。

    【欣也艺食】| 烘焙纸烤鱼的做法 步骤10
  11. 单面大火开始烤。
    ☛温馨提示:参考时间大概是单面烤10分钟后翻面继续烤10分钟就可以啦,但是在烤的时候要注意控制火候。

    【欣也艺食】| 烘焙纸烤鱼的做法 步骤11
  12. 在烤的过程中要注意接近烤盘那边的鱼皮不要烤焦了,发现烤得差不多的时候要翻面。

    【欣也艺食】| 烘焙纸烤鱼的做法 步骤12
  13. 适量加入油,可以适量地多加一点,鱼皮没那么容易焦。

    【欣也艺食】| 烘焙纸烤鱼的做法 步骤13
  14. 适量加入油和酱油。

    【欣也艺食】| 烘焙纸烤鱼的做法 步骤14
  15. 一道美味的蒜香烤鱼就做好啦,芳香四溢~
    赶紧买鱼吧~

    【欣也艺食】| 烘焙纸烤鱼的做法 步骤15

小贴士

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ღ( ´・ᴗ・` )比心

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该菜谱发布于 2018-07-25 10:16:31
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