能让你管住嘴的牛油果籽茶饮
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人做过这道菜
鬏鬏糖与JoJo糖
日本女艺人喝这个茶两周减重8kg！
吃完牛油果，其籽千万不要扔，用来做这个茶饮，会让你忘记零食，拒绝暴饮暴食，起到控制食欲的作用，潜移默化中拒绝了额外的热量摄入，对于渴望管住嘴的减肥人群来说不妨一试。
吃完牛油果，其籽千万不要扔，用来做这个茶饮，会让你忘记零食，拒绝暴饮暴食，起到控制食欲的作用，潜移默化中拒绝了额外的热量摄入，对于渴望管住嘴的减肥人群来说不妨一试。
用料
| 牛油果籽 | 1个 |
| 清水 | 1升 |
| 柠檬（可选） | 1片 |
能让你管住嘴的牛油果籽茶饮的做法
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将牛油果肉去除后的籽切成约1毫米的片状
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锅中放入1L清水，同时将牛油果籽片放入，待水烧开后转小火煮30-40分钟即可。
小贴士
1.这个可以直接当水喝，建议三餐后再喝，餐前服用可能会严重影响食欲；
2.喝不完可以放冰箱冷藏，可保持1-2天；
3.有些人说有一股土味，我个人觉得没有怪味，如果实在接受不了可与柠檬搭配
2.喝不完可以放冰箱冷藏，可保持1-2天；
3.有些人说有一股土味，我个人觉得没有怪味，如果实在接受不了可与柠檬搭配
