川味小炒猪肝

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动物肝脏(猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等),每周食用一次,可补充人体所需的维生素A、维生素B族、叶酸、烟酸、泛酸、铁、锌、硒等必须营养素……

用料  

猪肝 300克
四川泡姜 3指
四川泡辣椒 8个
小葱 30克
3瓣
花椒 20余粒
干辣椒节 10余节
料酒 3-5毫升
2克
豆瓣 5克
淀粉 2小勺
鸡精 1克
味精 1克
3-5滴
菜油 130-150毫升

川味小炒猪肝的做法  

  1. 猪肝,洗净沥干水,去筋,切成长5公分、宽2公分、厚1毫米的柳叶片(形状如柳树叶),放入盐、料酒码味1分钟再和入水淀粉,码匀。
    泡姜切旗子块,泡辣椒切短节,蒜切片,小葱切寸节。
    准备欠汁:小碗里放入淀粉、盐、糖、鸡精、味精、醋、水30毫升,调匀。

    川味小炒猪肝的做法 步骤1
  2. 开火,铁锅放入菜油,待油温约100-110度时,放入蒜片、花椒、干辣椒节炒香(约5秒钟)……

    川味小炒猪肝的做法 步骤2
  3. 放入猪肝轻轻翻炒(约10-15秒钟),待猪肝变色后,再放入豆瓣、泡姜片、泡辣椒节……

    川味小炒猪肝的做法 步骤3
  4. 翻炒约10秒钟后,勾入调好的欠汁,撒入小葱节……

    川味小炒猪肝的做法 步骤4
  5. 待3-5秒钟后,用锅铲轻推几下,关火,起锅装盘……

    川味小炒猪肝的做法 步骤5
  6. 完成!

    川味小炒猪肝的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2018-07-26 15:27:02
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