『香甜紫薯羹♡

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【写在开播前,可可妈辅食薇bike8899】
今天给可爱的“小吃货”们,准备了一碗小甜汤,香甜绵软的紫薯自带天然的甜味,搭配“平民燕窝”之称的银耳,补充膳食纤维的同时,还能提高宝宝身体的免疫力。
现在正是盛夏酷暑的时节,这道香甜紫薯羹不仅美味,还能帮助宝宝补充身体流失的水分,水水的润润的,能够调节体内的电解质平衡。
清热解渴、润肺去澡,夏天让宝宝喝一碗再合适不过啦~
【制作过程】
1⃣️:泡发好的银耳去蒂,去蒂的银耳切碎。
2⃣:紫薯切成小丁,养生壶内依次倒入银耳、紫薯,还可以加入雪梨、大枣哦~倒入1000毫升清水。
3⃣:加入可可妈健脾养胃八珍粉、滴入牛油果油,搅拌均匀,按到银耳汤键,煮一个小时左右。
4⃣ :将煮好的紫薯银耳羹倒入辅食机内,搅打细腻,香甜润口的紫薯羹就做好啦!
【添加要领】
● 快速泡发银耳小妙招:把银耳洗净,放入碗里,加入清水,然后盖上盖子,放微波炉用中火档,打上量分钟,银耳很快就泡发好啦~
●紫薯可以换成红薯、南瓜、玉米等,宝妈可以根据宝宝的喜好来替换哦~
●这道紫薯银耳羹不仅适合宝宝喝,宝妈们做好了,记得自己也来上一碗,美容养颜,一人一碗刚刚好~

用料  

可可妈健脾养胃八珍粉 可可妈牛油果油 蒸好的紫薯 泡发好的银耳

『香甜紫薯羹♡的做法  

  1. 准备食材

    『香甜紫薯羹♡的做法 步骤1
  2. 银耳切碎

    『香甜紫薯羹♡的做法 步骤2
  3. 加入雪梨,大枣

    『香甜紫薯羹♡的做法 步骤3
  4. 加入可可妈健脾养胃八珍粉

    『香甜紫薯羹♡的做法 步骤4
  5. 加入牛油果油

    『香甜紫薯羹♡的做法 步骤5
  6. 倒入清水

    『香甜紫薯羹♡的做法 步骤6
  7. 完成

    『香甜紫薯羹♡的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2018-07-26 19:16:53
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