牛奶燕麦紫薯粥（详细用量）
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人做过这道菜
筱雨-
电饭煲营养粥，超省事!
用料
| 紫薯（去皮） | 150g |
| 生燕麦片或生燕麦米 | 50g |
| 大米 | 50g |
| 牛奶 | 250ml |
| 水 | 500ml |
| 糖 | 适量 |
牛奶燕麦紫薯粥（详细用量）的做法
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紫薯去皮后称重
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洗净，切成粒
【较粉的紫薯可切大点；较硬的紫薯可切小点】
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❤除牛奶和糖❤，其它材料都放入电饭煲
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选择煮粥，我一般是晚上预约好煮粥，早上起床粥煮好后，再加入牛奶和糖!
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早上起床后加入牛奶和糖，搅拌均匀，再闷十分钟就可以吃了。
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小提示：推荐使用生燕麦片，尽量不使用即食燕麦片，口感会相差很多
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用生燕麦米也很好吃，口感好
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这碗粥是加了25g燕麦米和25g燕麦片
小贴士
大概3-4碗的量
