夏日么么芒果Smoothie Bowl
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人做过这道菜
陈麒羽0901
夏已入伏，天气燥热湿闷，让人很不舒服。奔忙一天回到家，只需花上几分钟，就可以做出这么一碗颜值、口味、营养俱佳的Smoothie Bowl，犒劳自己被暑热烦渴的心和胃，何乐不为？
用料
| 芒果果肉 | 200克 |
| 希腊酸奶 | 135克 |
| 凉牛奶 | 65克 |
| 各种坚果碎 | 适量 |
| 各种果干 | 适量 |
夏日么么芒果Smoothie Bowl的做法
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芒果洗净去皮，果肉200克切小块后装入保鲜袋封好放冰箱冷冻五、六个小时；
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冻硬的果肉块倒入搅拌机；
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加入浓稠型的酸奶135克，加入凉牛奶65克；
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搅打成顺滑细腻的smothie，倒入碗中；
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用勺子背抹平表面；
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撒上巧克力麦粒、干枣碎、榛子碎、腰果碎、蔓越莓干、蓝莓干等坚果碎和果干，点缀上脆皮果汁软糖，大功告成！
小贴士
1、吃不了冷冻食品的友可以跳过冷冻果肉那一步；
2、可以全部用酸奶，不加牛奶。
2、可以全部用酸奶，不加牛奶。
