豆叶(豆角叶)

2 人做过这道菜
小时候吃的家常菜,可能很多人没见过。
城市里很少卖豆角叶子的,我也是无意发现楼下超市卖这个赶紧买来解解馋。
因为卖得少,价格还不便宜,早市卖八元左右/斤,晚上促销0.98元/斤,一样的新鲜但差距好大哈哈。
味道没有什么特别的,不呛不辣不腥不臭啥的,类似南瓜苗的口感和味道。
找回童年的味道嘿嘿。

用料  

豆角叶子 三把
黄豆 一抓(随意)
食用油 适量
适量

豆叶(豆角叶)的做法  

  1. 豆角叶子长这样。
    黄豆提前泡起来,或者用开水泡两个小时这样。

    豆叶(豆角叶)的做法 步骤1
  2. 叶子有三个比较大些的梗,把中间的叶子摘下来,丢掉梗。

    豆叶(豆角叶)的做法 步骤2
  3. 像这样。

    豆叶(豆角叶)的做法 步骤3
  4. 一边看剧一边剥,剥完就像这样。

    豆叶(豆角叶)的做法 步骤4
  5. 加点水加点盐,揉搓(像洗衣服、揉面那样都可以)出汁,大概揉五分钟以下就好了,叶子看起来搓熟了的样子。听长辈说因为叶子苦涩所以这样可以去除苦涩的味道。

    豆叶(豆角叶)的做法 步骤5
  6. 搓好的豆叶稍微挤干水分放进砂锅,泡好的黄豆加进去,加入清水刚好没过豆叶。大火煮开(注意看火)转小火煮到变色/软,一般是20-30分钟。
    煮好后加入食用油和盐,多点油比较香。
    汤可以喝的,很清甜。

    豆叶(豆角叶)的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2018-07-28 02:03:01
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