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用料
红豆
300克
黑米
500克
小米
500克
高粱米
200克
薏米
300克
燕麦
200克
糙米
500克
杂粮饭（减肥餐）的做法
把所有食材混合，装在米桶里。
取二分之一杯杂粮
倒入
电饭煲
中清洗
洗干净后，加入适量的水浸泡3-5小时。
电饭煲选择粗粮饭，即可。
小贴士
红豆比较慢煮，浸泡的时间要长一些。
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百合阿胶茶
该菜谱发布于 2018-07-28 10:12:32
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