只养颜不长肉的美味养颜汤

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希望这爽口的汤真的是只增颜值不长肉,养生是长期的事情,要坚持才有效果哦,味道个人感觉很不错。还有个人感觉醪糟也不错,很美味!

用料  

银耳 1朵或者银耳碎
红枣 6颗
百合 一小点
桂圆 3颗
枸杞 一小把
雪燕 10克
桃胶 25克
皂角米 25克
红糖 适量,可不放
红莲子 6-8颗

只养颜不长肉的美味养颜汤的做法  

  1. 1.桃胶泡发,洗净,约12小时。2.皂角米泡大,约5小时。3.银耳  莲子泡2小时,红枣  枸杞  桂圆洗净。

    只养颜不长肉的美味养颜汤的做法 步骤1
  2. 全部放一起,枸杞后放。

    只养颜不长肉的美味养颜汤的做法 步骤2
  3. 预约时间,大约2小时。

    只养颜不长肉的美味养颜汤的做法 步骤3
  4. 加点红糖颜色会很好。

    只养颜不长肉的美味养颜汤的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2018-07-29 19:10:32
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