石橄榄骨头汤

0 人做过这道菜
石橄榄是一种中药,营养价值很高,可以清热养阴,化痰止咳,清肺生津等,对人的身体大有裨益。石橄榄除了可以熬煮成中药之外,最常见的食用方法就是炖汤了。

用料  

石橄榄 二两
一个筒骨 3分之一

石橄榄骨头汤的做法  

  1. 石橄榄洗干净,我洗了5.6次

    石橄榄骨头汤的做法 步骤1
  2. 洗干净后,锅里烧开水,然后把石橄榄焯一下。

    石橄榄骨头汤的做法 步骤2
  3. 这时候先煮的骨头汤已经开了,煮骨头汤要先把骨头煮过一次水,然后再来熬骨头汤 ,这样熬出来的汤就会清清爽爽的。

    石橄榄骨头汤的做法 步骤3
  4. 把石橄榄放入骨头汤中,熬3.4个小时

    石橄榄骨头汤的做法 步骤4
  5. 这样的汤很香,喝的时候还有一股糯糯的清香味

    石橄榄骨头汤的做法 步骤5
  6. 只喝汤就行   。

    石橄榄骨头汤的做法 步骤6

小贴士

如果没空的时候可以用炖锅来炖,可以定时
 
该菜谱发布于 2018-07-29 23:38:59
44 收藏


石橄榄骨头汤的答疑

关于石橄榄骨头汤的做法还有疑问? 登录提一个问题