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炒饭
低脂金枪鱼炒饭
低脂金枪鱼炒饭
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处女座吃货
蔬菜，优质碳水，蛋白质一碗全包含哟！！！
用料
金枪鱼
喜欢吃就多放点，我放了一勺
鸡蛋
1个
糙米藜麦饭
100克
盐
一丢丢
玉米黄瓜胡萝卜粒
随喜好
低脂金枪鱼炒饭的做法
超市买的玉米杂蔬，开水过一遍，烫熟
另起一锅，倒点点玉米油，鸡蛋打碎，划拉划拉，倒入玉米杂蔬，加入一勺金枪鱼
加点点盐，倒入米饭，翻炒，OK
小贴士
金枪鱼我用的罐头
喜欢吃黄瓜，自己又切的黄瓜粒
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该菜谱发布于 2018-07-31 12:55:55
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