胡萝卜泥鸡蛋羹
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人做过这道菜
妙研麻麻家
拔萝卜～
拔萝卜～
嗨吖～嗨吖～
拔萝卜～😄
👶麻麻鸡蛋里面真的种着萝卜呢！
享有“小人参”美誉的胡萝卜，不仅营养价值高，还有很多保健功效。它富含的营养素中最重要的是β—胡萝卜素，它是维护人体健康不可或缺的营养素，能保护视力、滋润皮肤、提高免疫力等。
适合11个月以上宝宝食用
拔萝卜～
嗨吖～嗨吖～
拔萝卜～😄
👶麻麻鸡蛋里面真的种着萝卜呢！
享有“小人参”美誉的胡萝卜，不仅营养价值高，还有很多保健功效。它富含的营养素中最重要的是β—胡萝卜素，它是维护人体健康不可或缺的营养素，能保护视力、滋润皮肤、提高免疫力等。
适合11个月以上宝宝食用
用料
胡萝卜泥鸡蛋羹的做法
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胡萝卜切丁，上火蒸熟烂
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用研磨碗砸成细腻的泥备用
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鸡蛋打散，加入两个半鸡蛋壳的清水
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搅拌均匀后过筛，这样蒸出来的鸡蛋羹羹细腻，
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将胡萝卜泥放入蒸碗铺平，
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将蛋液倒在上面，
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盖上盖子，上锅蒸12分钟左右，待蛋液凝固即可
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出锅后滴入几滴黑芝麻亚麻籽油即可给宝宝食用
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鸡蛋里面真的有萝卜呢～
小贴士
胡萝卜鸡蛋羹里滴上亚麻籽油，可促进人体对β—胡萝卜素的吸收，另外，亚麻籽油具有补钙、DHA、润肠、通便的功效，它所含的“液体黄金”.补脑一级棒！
