什锦玉米粒

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玉米丰收的季节,随处可见,玉米一直都被誉为长寿食品, 含有丰富的蛋白质 脂肪   维生素 纤维素等,浑身上下都是宝~快手又营养的美味

用料  

玉米粒 三人份
胡萝卜 适量
洋葱 适量
辣椒 少量
少量
耗油 少量
甜面酱 少量(根据自己口味,可不加)
黄瓜 适量

什锦玉米粒的做法  

  1. 配菜切丁备用(忘记放黄瓜了)

    什锦玉米粒的做法 步骤1
  2. 玉米粒剥好,冷水下锅煮,水开后,再煮一两分钟,捞出过凉水,空干备用

    什锦玉米粒的做法 步骤2
  3. 锅中放油,先炒配菜(不好炒的先炒),3分钟后下入玉米粒,放入盐,耗油,甜面酱,佐料,翻炒之后就可以出锅了

  4. 配米饭,我可以吃好几碗,快来尝尝吧

    什锦玉米粒的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2018-08-01 19:08:49
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