各种健康粥

Name: 各种健康粥
Ingredients: 紫薯; 大米; 红豆; 薏米; 芝麻; 黑豆; 莲子; 南瓜; 燕麦; 红枣; 桂圆; 黑米

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学校的早餐都是包子饼，吃出了几次钢丝球以后就再也没去过。。
每天晚上把材料处理好放锅里定时第二天早上直接吃，放点咸菜或者咸鸭蛋美滋滋
如果爱吃甜的可以加冰糖，但是少吃点糖比较好

用料

粥早餐

随便看看

该菜谱发布于 2018-08-02 15:13:35

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