消耗米粉大作战之无酵母版南瓜米粉发糕(宝宝食谱)

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一款无糖无酵母的发糕,非常松软入口即化,适合宝宝。
方子中没有用酵母,靠的是打发的蛋白和蒸的过程让发糕“发”起来,用了两种米粉,一种是普通大米粉,一种是婴儿米粉,因为婴儿米粉是膨化大米,很难再发的起来,所以必须加入普通大米粉制作,如果家中没有料理机打碎大米,用市售的粘米粉也可以。
此方适用于已经解锁全蛋,有一定咀嚼能
力,对食谱中食材不过敏的娃。

用料  

大米(或市售粘米粉) 一把左右
婴儿米粉 适量
南瓜 半个贝贝南瓜或等量长南瓜
鸡蛋 1只
柠檬汁 几滴(可不加)

消耗米粉大作战之无酵母版南瓜米粉发糕(宝宝食谱)的做法  

  1. 提前洗净大米,晾干。
    生南瓜去皮切块,加入等高的水打成南瓜汁,或者蒸熟压成泥,如果是蒸熟压成泥,就不用再加水。

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  2. 南瓜汁

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  3. 洗净晾干的大米磨成粉。如果家里没有料理机,用市售粘米粉。

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  4. 分离蛋黄蛋白

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  5. 蛋白加入两滴滴柠檬汁打发,柠檬汁起到稳定作用,如果没有也可不加。
    因为是做发糕又没有用酵母,所以打发一定要到位,要能拉起尖尖角,非常浓稠如奶油一般。

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  6. 打发到位的蛋白看上去从上到下都应该是白白的没有一点泡泡。

    消耗米粉大作战之无酵母版南瓜米粉发糕(宝宝食谱)的做法 步骤6
  7. 混合大米粉和婴儿米粉,大米粉不要一次性用完,留一点点备用,婴儿米粉品牌随意,有什么用什么即可,我用了earthbest的玉米粉,嘉宝钙铁锌米粉,婴儿米粉和大米粉的比例大约是1:1。

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  8. 蛋黄和南瓜汁混合搅拌均匀后加入米粉搅匀,南瓜汁不要一次性到完,边倒边搅,如果用的是蒸熟的南瓜,在这一步加入。无论是用南瓜汁还是南瓜泥,都要搅拌均匀。
    发糕的米糊不能太稀,应该是很稠的糊糊,太稀难以成型,米糊要比松饼的干一些,如果觉得太稀,就加大米粉,太干加液体,自行调整。
    这个时候可以热蒸锅了。

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  9. 搅好的米糊加入蛋白,翻拌均匀即可,❗️❗️画重点❗️❗️不要画圈❗️不要过度搅拌,以免消泡❗️
    搅好后倒入模具(不用抹油)❗️❗️画重点❗️❗️放入烧开水的蒸锅中,中大火❗️❗️画重点❗️❗️中大火蒸20-25分钟,关火后不要马上开盖❗️❗画重点❗️❗️️以免回缩太厉害,焖5分钟即可出锅。

    消耗米粉大作战之无酵母版南瓜米粉发糕(宝宝食谱)的做法 步骤9
  10. 出锅晾一会即可轻松脱膜,我没抹油,硅胶模轻轻一推就取出来了。

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  11. 切开后非常松软,里外组织均匀,干湿程度合适。

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  12. 入口即化

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参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2018-08-03 15:48:36
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