金蒜焖海鳗

8.3 综合评分
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食在北海,就是幸福!

用料  

海鳗 一条
大蒜 10~12瓣
冰糖 几粒
料酒 一小勺
白胡椒粉 少许
生抽 1勺
蚝油 适量
老抽 几滴
冰糖 少许
香葱 适量
香菜 少许
红椒 1个
花椒 适量
鸡精 少许
少许
几滴

金蒜焖海鳗的做法  

  1. 在北海就是幸福,天天可以吃各种海鲜,今天是海鳗。

    金蒜焖海鳗的做法 步骤1
  2. 杀洗干净。

    金蒜焖海鳗的做法 步骤2
  3. ( •̀∀•́ )干净吧

    金蒜焖海鳗的做法 步骤3
  4. 温水泡蒜瓣,为了完整剥蒜皮。

    金蒜焖海鳗的做法 步骤4
  5. 切段。

    金蒜焖海鳗的做法 步骤5
  6. 如图。

    金蒜焖海鳗的做法 步骤6
  7. 用姜片、白胡椒粉加少许料酒腌制一会。

    金蒜焖海鳗的做法 步骤7
  8. 准备好姜片,香葱段,香菜。

    金蒜焖海鳗的做法 步骤8
  9. 起油锅,把蒜瓣放油中炸至金黄色捞出。

    金蒜焖海鳗的做法 步骤9
  10. 油锅继续烧热,放花椒、姜片煸一下,把海鳗一段一段放入油锅中煎至金黄色。

    金蒜焖海鳗的做法 步骤10
  11. 加蚝油、生抽、料酒,几滴老抽、几粒冰糖、加没过海鳗的水,放入香菜梗和金蒜瓣。

    金蒜焖海鳗的做法 步骤11
  12. 大火烧开,放红椒和香葱焖25~30分钟(具体看海鳗大小)。

    金蒜焖海鳗的做法 步骤12
  13. 大火收汁,把香葱夹出去,加适量盐,鸡精,滴几滴醋,调味关火。

    金蒜焖海鳗的做法 步骤13
  14. 盛盘,撒香菜叶。

    金蒜焖海鳗的做法 步骤14
  15. 开吃咯!

    金蒜焖海鳗的做法 步骤15

小贴士

~“食在北海”系列菜谱记录在北海给小家伙做的各种海鲜!

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

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该菜谱发布于 2018-08-04 08:50:31
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金蒜焖海鳗的答疑

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