Health salad🥗晚餐
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人做过这道菜
谷阿羽
这道菜最特别的就是樱桃萝卜，樱桃萝卜中所含的芥子油具有特殊的辛辣味，对大肠杆菌有着很好的抑制效果;樱桃萝卜性甘、凉，味辛，对胃胀有着很好的调节效果，可以解毒散瘀;樱桃萝卜中含有的菜服脑、葫芦巴碱、胆碱等都有药用价值，萝卜醇提取物可以帮助抗菌;樱桃萝卜所含的粗纤维和木质素化合物有抗癌作用，并且能防止胆结石的形成。
用料
Health salad🥗晚餐的做法
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把冷冻的食材泡水
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cherry萝卜最好削皮
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把包菜剥开一片片的切，比较不会散
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要不然碎碎的蛮浪费
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煮各类食材，香肠考熟
鸡蛋洗净和青豆煮一分钟，煮完青豆玉米捞起来
再和包菜煮20秒 鸡蛋煮到5分钟即可
