紫米肉松小贝

3 人做过这道菜
一直特别喜欢某师傅家的肉松小贝,但是每次都要排队好烦!后来get了自己做的方法,但是又要特意烤戚风,就超懒的去做。在某书上看有人分享这个吃法,于是就学习了一下。超级简单!动手实践吧~成功率百分百!敲好吃(๑´ڡ`๑)热量还低!(紫米的热量很低哦,一般减肥时期推荐吃呢)

用料  

紫米 若干(看做多少啦)
白砂糖 适量
海苔肉松 一盒
沙拉酱 一只(我买的手挤的)

紫米肉松小贝的做法  

  1. 白米饭怎么蒸,就怎么蒸紫米!少放一些水,这样蒸出来就偏干糯一些。(我的比例是1:2)同时放砂糖。(差不多5小勺吧!)

    紫米肉松小贝的做法 步骤1
  2. 米饭闷好了,开盖子和匀晾凉。然后揉成小球砸瘪(随你怎么压,想做多大就压多大…)这里提示一下,揉小球之前双手涂一些油,因为紫米超级糯,容易粘一手很不舒服!

  3. 双面涂上沙拉酱,然后合在一起,放进肉松里滚来滚去,沾满肉松就好啦!

小贴士

糖不要放太多了,免得紫米蒸出来太甜也会影响整体口感。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2018-08-04 20:47:15
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紫米肉松小贝的答疑

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