甜皮煮冬瓜

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炎热的夏天多吃冬瓜可祛湿、清热、解暑,但是要注意搭配,俗话说得好:“冬吃萝卜,夏吃姜”。煮冬瓜、冬瓜汤里加一些生姜,可中和食材的寒气,去除身体内的湿热。
甜皮是豆制品,甜口,和豆腐皮差不多,但它比较硬、厚。和冬瓜一起煮,冬瓜吸收了它的味道,是一个非常好的搭配。

用料  

冬瓜 500克
甜皮
耗油

甜皮煮冬瓜的做法  

  1. 冬瓜去籽洗净切块。

    甜皮煮冬瓜的做法 步骤1
  2. 甜皮,食品粮油店有卖。

    甜皮煮冬瓜的做法 步骤2
  3. 稍微冲洗,剪成小片。

    甜皮煮冬瓜的做法 步骤3
  4. 热锅下油,油热后入姜蒜爆香。

    甜皮煮冬瓜的做法 步骤4
  5. 下冬瓜炒香。

    甜皮煮冬瓜的做法 步骤5
  6. 加耗油,盐,翻炒均匀。

    甜皮煮冬瓜的做法 步骤6
  7. 加甜皮,翻炒均匀。

    甜皮煮冬瓜的做法 步骤7
  8. 加入清水,盖上锅盖煮至熟软为止。

    甜皮煮冬瓜的做法 步骤8
  9. 煮好啦,开吃。

    甜皮煮冬瓜的做法 步骤9

小贴士

甜皮是豆制品,喜欢吃香口的可以先起油炸一会儿,稍微炸一下就好了。
 
该菜谱发布于 2018-08-05 12:30:00
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