沙茶牙签肉
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人做过这道菜
手机用户5975_d6qh
对于爱吃肉的我来说，三天不吃肉，浑身痒痒！
可是看着体重秤上日渐上涨的数字，我也好难受！呜呜，我的花裙子，我的小蛮腰……
老公说，那你吃牛肉吧！牛肉脂肪含量少，蛋白质含量高，多吃有好处！然后他就买了几斤牛肉回来！
刚好在网上看到牙签牛肉！那我也做起来！
可是看着体重秤上日渐上涨的数字，我也好难受！呜呜，我的花裙子，我的小蛮腰……
老公说，那你吃牛肉吧！牛肉脂肪含量少，蛋白质含量高，多吃有好处！然后他就买了几斤牛肉回来！
刚好在网上看到牙签牛肉！那我也做起来！
用料
沙茶牙签肉的做法
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牛肉洗干净切成指甲盖大小
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牛肉中放入盐，生抽，耗油，辣椒粉，孜然粉
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放入一勺的皇牌沙茶王
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将调料和肉搅拌均匀，放入冰箱冷藏至少2个小时！让其更入味
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用牙签穿起腌制好的牛肉，平铺在铺了锡纸的烤盘上
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烤箱提前预热，将烤盘放入烤箱，200度上下火，烤10分钟
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烤了10分钟后打开烤箱，在牙签肉上刷一层薄薄的油撒上一层芝麻！接着烤5分钟左右
小贴士
1.孜然也可以不用磨成粉状，一样好吃
2.牛肉最好提前一夜进行腌制！那样更入味
3.具体烤制的时间根据自己的烤箱而定！烤到最后的时候，注意观察！
2.牛肉最好提前一夜进行腌制！那样更入味
3.具体烤制的时间根据自己的烤箱而定！烤到最后的时候，注意观察！
