下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊肉
9.6
白菜
9.3
萝卜
9.2
羊排
8.8
红薯
8.0
蓝莓
7.3
猪肉
6.9
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
饮品
肠胃蠕动好帮手 | 红薯杏仁苹果奶昔
肠胃蠕动好帮手 | 红薯杏仁苹果奶昔
0
人做过这道菜
收藏
下厨房用户_e2kjb
肠胃问题一直令现代青年头痛，来一杯膳食纤维丰富的红薯杏仁苹果奶昔，促进肠胃蠕动。给肠胃带去满满的活力。
用料
牛奶
160g
红薯
75g
杏仁
7g
苹果
80g
肠胃蠕动好帮手 | 红薯杏仁苹果奶昔的做法
红薯煮熟，切片待用。
剔除苹果的果籽，切成适当大小，待用。
将红薯及其他食材一起投入，进行榨取。
小贴士
杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，对强氧化、抗衰老和美容护肤有良好的效果。其中还含有丰富的铁与钙，可有效预防贫血。
上传你做的肠胃蠕动好帮手 | 红薯杏仁苹果奶昔
肠胃蠕动好帮手 | 红薯杏仁苹果奶昔相关分类
饮品
果汁
早餐
随便看看
大蒜烧鲶鱼
香菇炒虾仁
麻辣拌菜
汤底
自制香草精
冰肉
紫菜排骨汤
黑芝麻干酪面包
菠萝派
腌萝卜干
该菜谱发布于 2018-08-06 16:19:14
42 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢肠胃蠕动好帮手 | 红薯杏仁苹果奶昔的也喜欢
海底捞、火锅等万能蘸料公式
香草薄荷2010
2 做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
御膳房七七
201 做过
超级下饭•鱼香肉丝
食而记
1391 做过
破壁机养生食谱
Timmy么血
29 做过
作者下厨房用户_e2kjb的其他菜谱
瘦身期杜绝难喝果汁 | 黄瓜菠萝汁
下厨房用户_e2kjb
0 做过
解毒抗衰老—橙子羽衣甘蓝菠菜菠萝汁
下厨房用户_e2kjb
2 做过
快速解酒！菠萝香蕉梨汁
下厨房用户_e2kjb
0 做过
洛神|紫胡萝卜蓝莓葡萄汁
下厨房用户_e2kjb
1 做过
春日健康饮——草莓苹果柠檬羽衣甘蓝汁
下厨房用户_e2kjb
0 做过
“倒春寒”饮品，让你从内到外暖暖的很贴心——苹果菠萝生姜汁
下厨房用户_e2kjb
2 做过
网红饮品|羽衣甘蓝生姜青葡萄汁
下厨房用户_e2kjb
0 做过
爽口排毒—地黄瓜苹果芦荟香蕉汁
下厨房用户_e2kjb
0 做过
肠胃蠕动好帮手 | 红薯杏仁苹果奶昔的答疑
关于肠胃蠕动好帮手 | 红薯杏仁苹果奶昔的做法还有疑问？
登录提一个问题
下厨房用户_e2kjb
