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妊娠期糖尿病食谱
妊娠期糖尿病食谱
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水烟沉
我不是一个很自律的人，尤其在吃上面，毕竟活着就是要恣意潇洒一些，美食当前不用约束自己，所以……我妊娠期糖尿病了，为了坚持每天按照医生的食谱来吃，决定创建这个菜谱，通过纪录每餐的食谱督促自己不要放弃。
用料
牛奶
一餐250ml
鸡蛋
一天1个
干果
如西瓜子20粒
瘦肉
一次一两
虾
一次5只
各种蔬菜
一次50—250g
妊娠期糖尿病食谱的做法
8月8日
早餐
8日午餐
8日晚餐
9日早餐:半根玉米、250ml牛奶、50g秋葵、1个鸡蛋
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
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猪肉灌汤包
菠菜粉皮汤
手工鸡蛋面条
素炒西兰花
百合糖水
蒜适量
豆干拌黄瓜
鸡蛋烩饼
清炖鸡翅
该菜谱发布于 2018-08-08 09:45:16
463 收藏
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水烟沉
