面包胚（消耗洋车前子壳粉）
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人做过这道菜
issa33
胆囊炎好像真的不能生酮 而且生酮后的体检指标乱七八糟 脱酮好几个月 车前子壳粉还是要用掉的 参考了其他宝宝的 感觉有点麻薯的样子 没想象中难吃 个么当粗粮吃吃吧
用料
面包胚（消耗洋车前子壳粉）的做法
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粉类搅拌 分几次加热水搅拌 加蛋白 白醋 柠檬汁 搅拌 成团 里面放了几个夹心 用的是椰蓉+黄油椰子油（芯）…烤箱预热175℃ 50分钟左右
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可以考2层
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出炉
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特写
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好实沉 有木有
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咬一口
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吃了个没夹心的 再来一口
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还有好多呢 唉(๑◕︵◕๑)
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嘻嘻(◍•ᴗ•◍)
小贴士
成团的手感有蓬松感 我估计是车粉的关系…
