不爱吃青菜的小朋友最适用西兰花用热水抄一下。（放点盐能保持翠绿色）卷心菜 黄瓜切丁油锅加热后炒碎鸡蛋
油锅加热炒鸡蛋放入各种菜丁炒熟倒入米饭（米饭一颗颗的效果，可以过凉水 之后保存在冰箱冷藏，不会让米饭粘稠）出锅前放少许盐（防止的钠摄入过多）还可以摆各种造型香喷喷的炒米饭可以搭配老干妈
上传你做的炒米饭
日代买买买
