麻酱凉拌荞麦面

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很适合女士减肥期间食用,如果有不爱吃麻酱或者嫌弃麻酱热量太高的可以不要麻酱,同样的配方调制酱汁即可

用料  

荞麦面 若干
芝麻酱 2勺
生抽 1勺
2勺
少许
少许
蒜末 若干

麻酱凉拌荞麦面的做法  

  1. 荞麦面煮熟过凉水沥干

  2. 切黄瓜,胡萝卜丝备用

  3. 麻酱加入酱油,醋,盐,白糖,盐,蒜末,香油和少许水充分搅拌开

  4. 将搅拌好的麻酱料汁和黄瓜胡萝卜丝加入到沥干水分的荞麦面中,就可以开吃了

    麻酱凉拌荞麦面的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2018-08-08 23:32:23
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麻酱凉拌荞麦面的答疑

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