手撕茄子(记忆中奶奶的味道)

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小时候暑假在奶奶家经常的菜~简单美味还健康

用料  

茄子 5-6个 中等大小
豆瓣酱 三勺
3-6瓣
小葱 半根
3片
适量
鸡精 1小勺
味极鲜 2-3勺

手撕茄子(记忆中奶奶的味道)的做法  

  1. 茄子洗净
    背上划一刀 一分为二

    手撕茄子(记忆中奶奶的味道)的做法 步骤1
  2. 放入锅中蒸熟(不要蒸太过,不然没法撕成条)

    手撕茄子(记忆中奶奶的味道)的做法 步骤2
  3. 蒸的时候准备好 葱姜蒜 都切沫

    手撕茄子(记忆中奶奶的味道)的做法 步骤3
  4. 茄子蒸熟后稍微晾凉
    用漏勺或者其他方法挤干里面的水分
    (这一步很关键!直接影响口感)

    手撕茄子(记忆中奶奶的味道)的做法 步骤4
  5. 锅中热油,放入葱姜蒜末香,再加入豆瓣酱和一点点水,翻炒均匀

    手撕茄子(记忆中奶奶的味道)的做法 步骤5
  6. 将茄子撕成筷子粗细的条
    加入味极鲜 鸡精 和盐
    在锅中搅拌均匀

    手撕茄子(记忆中奶奶的味道)的做法 步骤6
  7. 大功告成~

    手撕茄子(记忆中奶奶的味道)的做法 步骤7

小贴士

一定要把水分挤得尽量干
撕的时候晾凉 别烫到手
 

手撕茄子(记忆中奶奶的味道)相关分类

该菜谱发布于 2018-08-10 13:04:14
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