11m辅食 鲈鱼豆腐软米饭

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家有11个月胖胖一枚,只能周末给孩子做点吃的啦!老母亲的思路是争取半小时做出孩子的辅食和大人吃的一餐饭,其他的时间我们就能愉快的一起玩啦!

用料  

鲈鱼 1条
豆腐 1块
姜蒜 1点点
软米饭 1勺
热水 1壶

11m辅食 鲈鱼豆腐软米饭的做法  

  1. 食材洗净沥干水

    11m辅食 鲈鱼豆腐软米饭的做法 步骤1
  2. 油烧热,放入姜蒜爆香,拨到旁边,鱼两面煎黄。

    11m辅食 鲈鱼豆腐软米饭的做法 步骤2
  3. 倒入热水大火十分钟,煮出白白的鱼汤,下豆腐,煮三分钟,把孩子吃的没有刺的鱼肉、两块豆腐及小半碗鱼汤盛出。

    11m辅食 鲈鱼豆腐软米饭的做法 步骤3
  4. 剩下的鱼加半勺盐一点老抽再煮五分钟收汁,大人吃红烧鲈鱼😄
    再用几分钟做个煎蛋和菜心,也是先把孩子吃的部分盛出再放盐。
    好啦,愉快的吃饭啦!
    全程半小时搞定~

    11m辅食 鲈鱼豆腐软米饭的做法 步骤4
  5. 孩子吃的鲈鱼 豆腐 鱼汤软米饭 蛋卷 菜心碎碎 水果是两种葡萄和一点点橙子 吃光光了 真好呀

    11m辅食 鲈鱼豆腐软米饭的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2018-08-11 12:39:40
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