盐烤三文鱼头

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一道灰常简单的日式风格的盐烤,味美颜高,可以小小地满足一下下向往小资的心❤️❤️❤️

盐味吃得淡的友请自动酌情减少海盐用量!

用料  

冰鲜三文鱼头 1只约550克
海盐 10克
黑胡椒粉 少许
橄榄油 少许
黄柠檬 半个

盐烤三文鱼头的做法  

  1. 冰鲜三文鱼头一只剖成两半,仔细清洗干净后,用厨房纸巾擦干表面的水分;

    盐烤三文鱼头的做法 步骤1
  2. 称量出适量海盐,一般来说,500克鱼头用9克盐,我这鱼头有550克,用10克盐;

    盐烤三文鱼头的做法 步骤2
  3. 把盐分成两份,半只鱼头用一份均匀地抹在表面,不要忽略鱼鳍下面、腮盖下面、骨头缝里和切面,抹完后稍加按摩,再撒上粗一点的黑胡椒粉;

    盐烤三文鱼头的做法 步骤3
  4. 正面也要撒上,然后腌制一个小时左右;

    盐烤三文鱼头的做法 步骤4
  5. 烤箱预热,烤盘铺上锡纸;

    盐烤三文鱼头的做法 步骤5
  6. 在锡纸上刷上一层薄薄的橄榄油;

    盐烤三文鱼头的做法 步骤6
  7. 放上腌好的鱼头,正面朝上;

    盐烤三文鱼头的做法 步骤7
  8. 放入烤箱中层,上下火,烤十五分钟左右,翻面继续再烤十分钟左右;

    盐烤三文鱼头的做法 步骤8
  9. 美味即成,装盘,摆上柠檬片,吃时挤汁食用。

    盐烤三文鱼头的做法 步骤9

小贴士

1、由于我的是迷你烤箱,也没温度计,所以无法告诉大家预热温度,这道菜对烤箱温度没有太精准的要求,自己感觉到热气逼人就可以了;
2、三文鱼头脂肪蛮多,多食稍腻,所以柠檬可以多用,我用了大半个;
3、搭配水果食用更美味。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2018-08-11 23:19:55
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盐烤三文鱼头的答疑

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